提起白癜風(fēng)，相信不僅很多人都知道這種皮膚病，還很多人會(huì)恐懼這種疾病，因?yàn)樗鼘?duì)我們的外貌外形有嚴(yán)重的損害，如何減少白癜風(fēng)的發(fā)病率呢，那么就要做好預(yù)防白癜風(fēng)，預(yù)防工作很重要，怎么才算是做好白癜風(fēng)的預(yù)防工作呢。看下下面。

　　1、減少污染食品的攝入，糾正偏食，堅(jiān)持正餐，制定科學(xué)的膳食食譜，保持全營(yíng)養(yǎng)素的供應(yīng)對(duì)少兒尤為重要。同時(shí)，蔬菜水果應(yīng)反復(fù)沖洗后食用，時(shí)間允許可先用凈水浸泡15~30分鐘，再?zèng)_洗后食用，能削皮的水果要削皮。

　　2、減少有害氣體的吸入，晨練或運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇空氣清新的場(chǎng)所。

　　3、注意勞動(dòng)防護(hù)。做好勞動(dòng)防護(hù)，減少直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類(lèi)有害物。

　　4、注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質(zhì)，其地面磚、大理石中還含有放射性物質(zhì)，可造成人體多系統(tǒng)多臟器損傷。房屋裝修后應(yīng)通風(fēng)三個(gè)月后遷居，入住后也要保持經(jīng)常性通風(fēng)，有條件應(yīng)做環(huán)保監(jiān)測(cè)。

　　堅(jiān)持治療，愈后鞏固一段時(shí)期有助于防止復(fù)發(fā)。進(jìn)行期慎用刺激性藥物，勿損傷皮膚，避免機(jī)械性摩擦，衣服宜寬大適身。注意勞逸結(jié)合、心情舒暢，積極配合治療。平時(shí)盡可能少吃維生素C，因?yàn)榫S生素C能使已形成的DOPA醌還原成DOPA，從而中斷了黑素的生物合成。另一方面，維生素C既會(huì)減少腸道吸收銅離子，又能降低血中血清銅氧化酶活性，從而影響酪氨酸酶活性，平時(shí)宜多進(jìn)食豆類(lèi)及其制品。注意室外鍛煉身體，適度接受日光浴。

　　1增強(qiáng)體質(zhì).精神放松:長(zhǎng)期焦慮、緊張、不愉快的心情等均可激發(fā)本病，所以患者要性情開(kāi)朗、豁達(dá)樂(lè)觀

　　2注意環(huán)境：住處潮濕、淋雨、風(fēng)寒、曝曬、磨擦等均可能誘發(fā)白癜風(fēng)。

　　3防止感染：凍瘡、燙傷等外傷均有可能導(dǎo)致白癜風(fēng)。

　　4鞏固治療：白癜風(fēng)患者臨床痊愈后，其免疫能力及微循環(huán)障礙方面仍未恢復(fù)正常，所以在臨床痊愈后，即白斑完全消失后，應(yīng)再鞏固一個(gè)療程。

　　白癜風(fēng)一直是人們關(guān)注的焦點(diǎn)，現(xiàn)在隨著人們生活水平的提高，白癜風(fēng)的發(fā)病率也不斷上升，因此預(yù)防工作是最為重要的。而患上白癜風(fēng)的患者也要做好一系列預(yù)防繼續(xù)繁衍的措施，多鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。