對(duì)于紅斑狼瘡患者來(lái)說(shuō)，免疫正常對(duì)緩解有重要作用，因此患者平時(shí)要注意通過(guò)有效的方法提高機(jī)體免疫力，首先要注意合理安排作息，保持清淡飲食，吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，其次要注意外出時(shí)的防曬措施。

　　[山東]濰坊銀康醫(yī)院表示，紅斑狼瘡患者多吃清淡、易消化、易吸收的食物對(duì)身體更好，同時(shí)也要注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的適當(dāng)補(bǔ)充。

　　紅斑狼瘡吃什么食物好

　　特別是對(duì)腎臟受損、大量蛋白尿的患者，要適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體恢復(fù)，如蛋清、瘦肉、淡水魚、牛奶等。患者應(yīng)盡量吃低鹽、低脂肪、低糖、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食。

　　如果你有腎臟損傷，你需要控制你的水和鹽的攝入量。此外，減少高脂肪、高熱量食物的攝入量，可以多吃新鮮水果和蔬菜，還可以適當(dāng)補(bǔ)充富鈣食物。此外，還要注意戒煙戒酒，堅(jiān)持正規(guī)治療。

　　紅斑狼瘡飲食怎么安排

　　如果在日常生活中不按時(shí)作息，如果長(zhǎng)期處于睡眠不足、過(guò)度勞累的狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致免疫功能下降，從而使紅斑狼瘡癥狀發(fā)作或加重。因此，患者和朋友在日常生活中要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，合理安排日常工作，保證充足的睡眠。

　　保持清淡飲食，吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，是提高系統(tǒng)抵抗力和修復(fù)能力的有效途徑，因此紅斑狼瘡患者平時(shí)一定要注意合理的日常飲食。同時(shí)，我們應(yīng)該避免吃辛辣的、腌制的、燒烤的食物，更不用說(shuō)吸煙和飲酒了。

　　盤狀紅斑狼瘡吃什么食物好

　　陽(yáng)光暴曬也是導(dǎo)致紅斑狼瘡發(fā)作或加重的一個(gè)因素，所以在日常生活中要注意防曬，避免陽(yáng)光暴曬，尤其是有太陽(yáng)過(guò)敏等問(wèn)題的患者。同時(shí)也要避免使用感光性藥物。

　　鍛煉是調(diào)理和保證身體各項(xiàng)功能穩(wěn)定的有效途徑，堅(jiān)持鍛煉也可以提高身體免疫力，而紅斑狼瘡患者也可以根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇合適的鍛煉方式，每天至少鍛煉一小時(shí)可以降低感染、感冒等疾病的發(fā)生率，從而加快緩解速度。

　　過(guò)度的精神壓力也會(huì)影響身體的免疫力，所以紅斑狼瘡患者在平時(shí)要保持精神放松、快樂(lè)，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心。