相信系統性紅斑狼瘡這個詞并不十分奇怪。這畢竟是一種嚴重的皮膚病。它癥狀多、危害大，發病率和死亡率也很高。發現后盡量及時治療，否則病情惡化，死亡率增加。那么如何在生活中預防系統性紅斑狼瘡呢?

　　1、休息與鍛煉：急性活動期，應以休息為主，但不代表臥床休息。一直臥床休息會加重疲勞，導致骨質疏松、肌肉萎縮和萎縮。而在緩解期可以適合自己逐漸進行體育鍛煉。避免過度興奮、興奮和悲傷，保持情緒穩定。

　　2、護膚指導：注意個人衛生，不要擠壓皮膚斑點和丘疹，防止皮損感染。保持皮膚清潔干燥，每天用溫水擦洗，避免使用堿性肥皂。避免接觸刺激物，如染發劑和燙發劑、定型凝膠、殺蟲劑等。

　　3、用藥護理指導：堅持嚴格按醫囑治療，不擅自改變用藥劑量或突然停藥，治療方案的實施。向患者詳細介紹所用藥物的名稱、劑量、給藥時間和方法，并教導患者觀察藥物的療效和不良反應。

　　如何在生活中預防系統性紅斑狼瘡呢?以上已經為您介紹過了，相信您能理解這一點。日常生活中，如有不適，應到正規醫院檢查，然后對癥治療。不要錯過合適治療時機，以免加重病情。最后，祝大家身體健康，早日擺脫疾病。