濰坊銀康牛皮癬科專家提出：銀屑病也就是我們常說的牛皮癬，這種疾病有一個很大的特點就是皮膚起皮掉屑，伴隨著瘙癢的癥狀。

有些患者可能是局部皮膚組織發病，而有些患者就是全身發病，而因為這個病治好難度大，治好后非常容易復發也會導致患者非常的擔憂，那么在治好之后，日常生活當中應該怎樣防止銀屑病復發呢?

一、調整心態 ：在臨床當中認為銀屑病也是一種心因性疾病，研究發現如果精神緊張及長期處于一種負性生活事件可誘發或加重銀屑病。因此為了避免復發，在平時一定要保持樂觀的情緒，解除心理壓力，銀屑病會自然減輕。

二、合理飲食 ：對銀屑病的患者來說是非常重要的，1、首先患者就應該禁煙戒酒，濃茶和咖啡等刺激性的飲品和嗜好。2、在飲食當中應該避免可能誘發或加重銀屑病的食物 ，這類食物包括了各種海鮮如：蝦、蟹、鱉等; 各種紅肉如：羊、牛、狗、驢肉; 某些熱性的蔬菜：生姜、芫荽、大頭菜、香椿、韭菜、蒜苔、尖椒、洋蔥等。 各種香辛料患者也是不能吃的，比如：大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、辣椒醬、火鍋調料、方便面調料等。

三、多吃對預防和治療銀屑病有利的食物 ，比如蘋果、梨、山楂、苦瓜、絲瓜、冬瓜、蘆筍、全麥面、糙米、玉米、蕎麥、燕麥：各種豆制品包括了大豆、豆腐、豆漿、豆腐干、豆渣等;也可適當補充：魚類、瘦肉、雞蛋、牛奶等。

濰坊銀康銀屑病醫院提出：銀屑病的患者在平時生活當中也應該進行一些適量的運動，比如說慢跑、騎自行車、打球、打太極、跳舞等等，都可以幫助增加心臟功能、增加血管彈性、改善血液循環，調節情緒、提高機體抵抗力等諸多好處，重要的就是運動時身體上微微出汗的時候，可以幫助促進皮膚汗腺代謝，可幫助排泄身體內的廢物，都有利于銀屑病的預防和康復。