銀屑病(又稱牛皮癬)是一種慢性、炎癥性、復(fù)發(fā)性皮膚病;脫皮是其特征，一旦患上銀屑病，終身，可能反反復(fù)復(fù)發(fā)作更是其特點(diǎn)。給銀屑病患者帶來難以言喻的痛苦與煎熬。

銀屑病發(fā)作后，約30%左右的患者可以臨床治愈，但復(fù)發(fā)的概率還是很高。這主要與患者護(hù)理及調(diào)養(yǎng)不當(dāng)有關(guān)。上呼吸道感染、扁桃體炎反復(fù)發(fā)作，或因搔癢、外傷等機(jī)械刺激而使皮膚受損。每種皮損的部位不同，護(hù)理的方法上也要適當(dāng)?shù)淖⒁狻?/p>

關(guān)于頭皮護(hù)理

頭皮容易被銀屑病斑塊影響的部位包括：耳后、耳上、耳垂、頸背、前額、發(fā)際線、頭發(fā)分線等部位。洗發(fā)、干發(fā)時(shí)動作必須輕柔，避免抓撓斑塊。

注意徹底干燥耳后和耳垂正反面。不要使用電吹風(fēng)最熱檔，風(fēng)口距離頭皮30厘米。不要使用卷發(fā)棒或卷發(fā)器，避免拉扯頭發(fā)，令頭皮更干燥。

關(guān)于手部護(hù)理

銀屑病可出現(xiàn)在手背或手掌。手部的銀屑病皮損比身體其他部位或頭皮上的皮損更顯眼，且治療起來更麻煩，日常應(yīng)注意用護(hù)膚霜等保濕，盡量少接觸洗潔精、洗發(fā)水等強(qiáng)刺激的化學(xué)物質(zhì)。

避免引起手部反復(fù)摩擦的活動，盡可能不要過多使用指部關(guān)節(jié)，避免拉伸本來就比較脆弱的皮膚。如果銀屑病影響到手部關(guān)節(jié)，應(yīng)警惕關(guān)節(jié)型銀屑病的可能性。

關(guān)于腿部護(hù)理

腿部容易腫脹的人，尤其是高大或超重的人，如果出現(xiàn)銀屑病，情況將更加糟糕。久站或高溫可能導(dǎo)致腿部血管充血，對表皮產(chǎn)生更大的壓力。這可能加重腿部的斑塊炎癥。如果表皮變薄，腿部的靜脈曲張將更加明顯。

脛骨和膝蓋上的斑塊通常很癢。由于血液循環(huán)不暢，晚上踝關(guān)節(jié)也可能腫大，令斑塊情況惡化。在這種情況下，您可能通過兩種方法減輕皮膚壓力：

①白天穿緊身褲或彈力襪。反復(fù)洗滌可能令其失去彈性，應(yīng)定期更換。

②鍛煉小腿肌肉。站立時(shí)偶爾屈膝，躺下，可以將腿部墊高，讓血液循環(huán)回流，使肌肉更好的將血液泵回心臟。

關(guān)于面部管理

在服用處方藥物期間，盡量不要使用化妝品等遮蓋皮損，若的確非常需要，應(yīng)注意化妝品用量，盡可能讓皮膚自由呼吸。暴露在煙霧和化學(xué)品蒸氣中同樣可能加重炎癥。

關(guān)于足部管理

疾病進(jìn)展期，由于足部角質(zhì)層較厚，可先用溫水泡足，軟化鱗屑后，適量涂抹處方乳膏。腳跟部位的皮膚經(jīng)常變干、皸裂。

在此種情況下，每天晚上可先搽上一些無刺激性的潤膚劑，再用保鮮膜密封半小時(shí)，令皮膚濕潤，緩解皸裂。冬季，應(yīng)注意足部保暖。

銀屑病有明顯的季節(jié)性，雖然在夏季有好轉(zhuǎn)的跡象，但是必要的治療和護(hù)理也是不能缺少的，尤其在秋冬季節(jié)注意銀屑病的鞏固預(yù)防治療，(根據(jù)情況遵醫(yī)囑進(jìn)行鞏固治療)這樣趨向穩(wěn)定的銀屑病才會真正的“康復(fù)”。