冬季來臨，氣溫驟變，人體很容易承受不住天氣的變化，導致疾病的發生，此時，銀屑病患者也應該注意補充營養，增強體質。

那么銀屑病患者在這個時候，適合補充的五大營養有哪些?

01

鈣

鈣除了維持骨骼的生長、促進人體的生長發育外，還可以激活人體內各種酶的活力，參與人體的生理代謝，影響各個器官的活動。對于收縮肌肉、傳遞神經沖動有著很大的作用。

在秋季，人體的骨骼和肌肉生長需要大量的鈣質，因此建議銀屑病患者，尤其是關節型銀屑病患者增加對牛奶，豆漿等的攝入，還要注意多曬太陽，以促進鈣的吸收。

02

鐵

銀屑病患者需要提高身體的抵抗力，以適應換季過程中可能會產生的身體不適。鐵作為人體必需的一種微量元素，雖然在人體內的含量很少，但是卻能夠促進血紅蛋白工作，增強血液輸送氧的能力，提升免疫系統的活力。

尤其是貧血和經期的女性更需要補充鐵。

建議銀屑病患者多吃動物肝臟和菠菜等綠葉蔬菜。

03

鉀

作為細胞中的一種陽離子，鉀可以調節體液的酸堿平衡，參與蛋白質的代謝，有助于維持神經系統得健康，幫助患者保持精神的振奮。

建議銀屑病患者多吃些乳制品、水果、葡萄干、香蕉等鉀含量豐富的食物。

04

硒

作為人體必需的一種向量礦物營養素，硒遍布全身。一旦缺乏，容易導致免疫失調，甚至會導致癌癥、肝病、糖尿病等多種疾病的出現。

因此，銀屑病患者要學會補硒。作為一種抗氧化劑，硒主要存在于肉類、雞蛋中。

05

β-胡蘿卜素

β-胡蘿卜素是一種廣泛存在于胡蘿卜、紅薯等根莖類食物中的營養。它可以經過人體的轉換變為維生素A，對銀屑病的恢復很有好處。

另外，一般含有β-胡蘿卜素的食物，都含有豐富的植物纖維，可以加速倡導入冬，維持細胞的生長代謝，提升免疫功能。

因此，建議銀屑病患者補充這類營養成分，能夠更好地應對銀屑病的皮屑掉落造成的營養流失。

服用藥物時，那些食物不能一起吃?

油膩、不易消化的食物

食用油膩、不易消化的食物，會增加腸胃的負擔，影響對藥物的吸收。

脾胃虛弱的患者更應少吃生冷、油膩、辛辣的食物。

服用滋補藥物時忌吃蘿卜

這主要是因為蘿卜有消導的作用，與滋補作用截然相反，同時服用會影響療效，甚至抵消藥效。但如果出現胸悶氣短的癥狀時，可以吃些蘿卜來消導、除積滯。

不宜茶水送服

茶葉中有一種物質叫做鞣酸，它會和藥物中的蛋白質、生物堿或重金屬鹽等起化學反應，生成不溶性的沉淀物，影響藥物有效成分的吸收，降低療效。